Autrefois délaissée et critiquée, la médecine douce et naturelle recommence à séduire de plus en plus de personnes, même en pharmacie. En effet, elle promeut l’utilisation des procédés naturels pour soigner les maux du corps et de l’esprit. D’ailleurs, l’engouement pour la médecine douce est tel que l’OMS a mis sur pied un plan stratégique qui permet de développer cette forme de médecine. Découvrez dans cet article, toutes les informations à ce propos.
C’est quoi la médecine douce en pharmacie ?
Médecine non conventionnelle, parallèle, alternative, traditionnelle, naturelle, et complémentaire, tels sont les noms qui sont associés à la médecine douce. Elle permet de :
- soigner les petits maux de l’esprit et du corps au quotidien,
- lutter contre la fatigue et le stress,
- soulager les douleurs,
- améliorer le bien-être, tout simplement.
Cette pratique est de plus en plus utilisée et appréciée par de nombreuses personnes à travers le monde. D’ailleurs, elle est généralement substituée à la médecine moderne (conventionnelle), et regroupe en son sein une grande variété de pratiques.
Ses thérapies sont tout à fait naturelles et proviennent des traditions orientales, ancestrales ou encore novatrices, et elles n’utilisent pas de médicaments aux molécules chimiques. Il est possible de retrouver en pharmacie des remèdes de médecine douce, et le traitement se fait en fonction de votre problème de santé, comme en médecine dite conventionnelle.
Quelles sont quelques pratiques de la médecine douce ?
Qu’elle soit pratiquée par un pharmacien ou tout autre professionnel, la médecine douce est constituée de nombreuses pratiques.
- Le yoga
Le Yoga signifie « Unir », et consiste à explorer les pouvoirs du corps (postures, respiration) sur la santé. En effet, il permet de réunir l’esprit et le corps en leur permettant de devenir un.
En se concentrant donc sur la respiration, le yoga vous permet de vous détendre. C’est ainsi qu’il possède de nombreux bienfaits sur l’organisme :
- Il apaise le système nerveux
- Il favorise le tonus musculaire et la souplesse grâce à ses exercices
- Il rééquilibre les fonctions vitales en favorisant une bonne élimination, digestion et circulation.
Pour le pratiquer, vous n’avez pas besoin de l’avis ou de l’aide d’un pharmacien.
- La naturopathie
C’est l’une des formes de médecine douce la plus répandue. Elle consiste à prendre soin de l’organisme en utilisant des méthodes de soins biologiques et naturels qui ont pour but de renforcer les défenses.
Elle a pour mission d’inculquer aux hommes une bonne hygiène de vie afin de guérir et de prévenir certaines affections et maladies, et améliorer ainsi le bien-être.
La naturopathie intervient dans plusieurs domaines de la santé au quotidien : la fatigue, les douleurs musculaires, les allergies, le stress, les troubles digestifs, les migraines, etc. En cas de besoin, il est possible de consulter un naturopathe ou un pharmacien, pour bénéficier d’un traitement adéquat.
- La phytothérapie
Elle consiste à utiliser des extraits de fleurs et de plantes pour soigner et prévenir certaines affections et maladies, notamment :
- les maux de tête
- L’insomnie
- Le syndrome prémenstruel
- La dépression, etc.
La médecine douce permet sans aucun doute d’améliorer le bien-être au quotidien de toutes les personnes qui s’en servent pour se soigner. Les méthodes qu’elle utilise sont naturelles, non-invasives et tout à fait appropriées pour le corps humain.